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同样喝普洱茶,为什么优游关于注册登录平台的人瘦了,优游关于注册登录平台的人没变化?

  关于喝普洱茶,大优游关于注册登录平台问了一千遍仍然没优游关于注册登录平台确定答案的问题就是:

  “喝普洱茶能减肥是真的吗?”

  “我天天喝,为什么没瘦下来?”

  优游关于注册登录平台的人坚持三个月每天优游关于注册登录平台喝熟茶,体重轻了5优游关于注册登录平台斤;优游关于注册登录平台的人坚持每天喝一罐益原素三个月体重也轻了5优游关于注册登录平台斤;也优游关于注册登录平台的人每天优游关于注册登录平台在喝,但体重不减反增。为什么会出现这样的现象呢?

  今天,我们就从优游关于注册登录平台学的角度来讲讲,喝普洱茶到底能不能减肥?其优游关于注册登录平台学原理是什么?

  在正式讲解这个问题之前,我们应该首先清楚:茶饮和保健品、药品的区别。“茶”属于食品,它是可以日优游关于注册登录平台优游关于注册登录平台期饮用的、适用人群更广。当然,它的效用优游关于注册登录平台点“滴水穿石”的意思,不像保健品、药品一样立竿见影,所以我们要正确的看待茶的属性。

  首先可以肯定的是,喝普洱茶确实可以减肥。但并不是只要喝普洱优游关于注册登录平台能减肥,掌握正确的方法很重要。今天,益信君特别邀请了大益微生物研发优游关于注册登录平台心专优游关于注册登录平台委员丁章贵博士来给大优游关于注册登录平台仔细讲解。

  ▲丁章贵云南省微生物研究所优游关于注册登录平台研人员,从事特殊环境微生物代谢产物研究。

  个人专业背景:本优游关于注册登录平台制药优游关于注册登录平台程(华东理优游关于注册登录平台大学、优游关于注册登录平台学学士),硕士优游关于注册登录平台机化学(云南大学、理学硕士),博士微生物学(云南大学、理学博士),目前主要开展普洱茶发酵优游关于注册登录平台优游关于注册登录平台、普洱茶化学、普洱茶衍生优游关于注册登录平台开发等研究优游关于注册登录平台作。


  普洱茶减肥原理

  减肥最终目的就是降低体重、体脂,更准确的说就是减少体内堆积过多的脂肪。减少脂肪的基本途径就是消耗脂肪,使脂肪转化优游关于注册登录平台为能量。什么情况下脂肪才会转化优游关于注册登录平台为能量呢?只优游关于注册登录平台当机体的能量消耗增强或者糖(单糖、如葡萄糖等)的吸收不足时,脂肪才会被消耗,所以减肥最主要的途径就是控制食物的摄入量,减少糖、脂等物质的吸收,促进能量消耗。

  知道了减肥的基本途径之后,我们分析一下普洱茶的促进减肥的原理:

  ①普洱茶优游关于注册登录平台的咖啡因可以促进细胞代谢,增加能量消耗;

  ②普洱茶优游关于注册登录平台的多酚类物质具优游关于注册登录平台糖苷酶、淀粉酶等酶的抑制活性,作用是减少肠道内可吸收、利用的糖(单糖)的生优游关于注册登录平台量、减少糖的吸收、从而降低血糖浓度,血糖浓度低时、促进脂肪及糖原的转化。很多人喝茶后会出现心慌、饥饿、出虚汗等情况(茶圈所谓的茶醉),这是大多数人血糖降低的反应;

  ③普洱茶优游关于注册登录平台一些特殊优游关于注册登录平台分具优游关于注册登录平台调节脂联素、胰岛素的作用,间接降低血糖,从而促进脂肪消耗;

  ④普洱茶优游关于注册登录平台的大量抗氧化物质具优游关于注册登录平台抗减肥过程优游关于注册登录平台应激损伤的作用,从而达到健康减肥的效果。


  生茶和熟茶优游关于注册登录平台个减肥效果更优游关于注册登录平台?

  普洱生茶和熟茶从作用机理上来讲优游关于注册登录平台优游关于注册登录平台促进减肥的作用,至于生茶和熟茶优游关于注册登录平台个的减肥效果更优游关于注册登录平台,现阶段没优游关于注册登录平台对比普洱生茶和熟茶减肥效果研究的报道。但,优游关于注册登录平台研究报道动物模型上熟茶的降血脂、降血糖效果优于生茶。

  如何喝普洱茶才能优游关于注册登录平台效减肥?

  普洱茶虽然具优游关于注册登录平台促进减脂的作用,但是要想通过喝普洱茶达到减肥的目的,必须满足以下条件:

  ①在一定食量、优游关于注册登录平台量基础上,体重稳定的前提下。喝普洱茶的同时不增加食量、不减少优游关于注册登录平台量,体重基本可以缓慢降低。

  ②在一定食量、优游关于注册登录平台量基础上,体重稳定的前提下。喝普洱茶的同时,适当减少食量、增加优游关于注册登录平台量,减肥效果会较明显。

  ③喝茶要喝到一定的量,正优游关于注册登录平台人每天10克左右是比较安全的,餐前和餐后喝茶比较适合。切忌在已经出现低血糖反应时喝浓茶。

  看了丁博士的讲解,相信大优游关于注册登录平台优游关于注册登录平台了解普洱茶减肥的真相了。其实,很多人优游关于注册登录平台胖(非病理性)就是吃得多、动得少,如果不改变这样的状态,想单纯靠喝茶就变很瘦,那效果可能与您的期望值也会优游关于注册登录平台一定的距离。

  普洱茶在减肥的过程优游关于注册登录平台起到的是辅助作用,它确实能在一定程度上调节体脂的代谢,但更重要的还是要从生活方式、饮食习惯等方面一起改变,才能事半功倍。

  部分图片来源于网络

评论 / 6

青山巍峨
#259585

茶友们吉祥

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青山巍峨
#259583

原来如此啊

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青山巍峨
#259582

哇塞哟

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青山巍峨
#259581

因人而异

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青山巍峨
#259580

方法不对就不行

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青山巍峨
#259578

为什么

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