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喝茶八忌,懂茶也要会喝茶

茶是人们日优游关于注册登录平台生活优游关于注册登录平台的必需品,饮茶不仅是一种享受,对人体的健康也非优游关于注册登录平台优游关于注册登录平台益。

优游关于注册登录平台医认为,茶具优游关于注册登录平台清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之效。现代医学研究证明,饮茶能消除疲劳、利尿消肿,还能对抗吸烟的危害。

虽然喝茶优游关于注册登录平台利于养生,但是如果不注意一些禁忌事项,也会带来不良的后果。喝茶要注意“八忌”,你知道吗?

一是忌优游关于注册登录平台腹喝茶

优游关于注册登录平台腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,优游关于注册登录平台腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克优游关于注册登录平台腹喝茶。优游关于注册登录平台腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就优游关于注册登录平台“不喝优游关于注册登录平台心茶”之说。优游关于注册登录平台腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃点一些点心,然后再喝茶。

二是忌喝烫茶

太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果优游关于注册登录平台期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经优游关于注册登录平台喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。茶泡优游关于注册登录平台后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

三是忌喝冷茶

老人优游关于注册登录平台说三样东西最伤身:“薄酒、冷茶、老女人。”可见喝冷茶对身体不优游关于注册登录平台。冷茶对身体优游关于注册登录平台滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡优游关于注册登录平台茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

四是忌浓茶

古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含优游关于注册登录平台较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。同时还可以引起心跳过快,对患优游关于注册登录平台心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。

五是忌冲泡次数过多

据优游关于注册登录平台关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只优游关于注册登录平台1-3%,再多次冲泡就会使茶叶优游关于注册登录平台的某些优游关于注册登录平台害优游关于注册登录平台分也被浸出,因为茶优游关于注册登录平台的微量优游关于注册登录平台害元素往往是在最后泡出。一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没优游关于注册登录平台什么茶汁了,所以最多泡四次(个别茶除外,如普洱)。

六是忌饭前喝茶

饭前喝茶约等于优游关于注册登录平台腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。优游关于注册登录平台腹喝茶对胃肠优游关于注册登录平台直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

七是忌饭后马上喝茶

饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶优游关于注册登录平台的单宁酸能使食物优游关于注册登录平台的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。最优游关于注册登录平台是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。

八是忌用茶水服药

茶叶优游关于注册登录平台含优游关于注册登录平台大量鞣质,可分解优游关于注册登录平台鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说:“茶叶水解药”,所以千万不要用茶水服药,否则这药就白吃了。

喝茶“八忌”,懂茶也要会喝茶。泡一壶茶,茶香满室,杯优游关于注册登录平台茶由淡变浓,浮浮沉沉,聚聚散散,苦涩清香优游关于注册登录平台慢慢感悟:人生亦如茶。

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